Jiu-jitsu brésilien

Le Jiu-Jitsu brésilien est un art martial d’auto-défense d’origine brésilienne. Il se concentre sur la lutte au sol et l’utilisation de techniques de soumission pour vaincre un adversaire. Les cours de Jiu-Jitsu brésilien enseignent des mouvements de grappling, d’évasion et de contrôle, ainsi que des techniques de soumission telles que les étranglements et les clés articulaires. Les élèves apprennent à utiliser leur corps de manière efficace pour contrôler un adversaire plus grand ou plus fort. Le Jiu-Jitsu brésilien favorise également la confiance en soi, la discipline et la condition physique. Les cours sont généralement dispensés dans un environnement d’entraînement sécurisé et structuré.

« A BLACK BELT IS A WHITE BELT WHO NEVER QUIT »
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